SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

która ma

  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w porównywalnych krajach Europy czy w USA. To samo dotyczy raka prostaty, obecnie te nowotwory są "tylko" 2 krotnie rzadsze. To samo dotyczy schorzeń tarczycy - która wg lekarzy powinna być zmasakrowana taką ilością jodu w diecie. Wg lekarzy taka ilość jodu powinna zabijać noworodki - a jednak śmiertelność niemowląt jest w Japonii 2 [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14073 Data: 2009-04-12 23:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie masz zbyt wiele naturalnych antyoksydantów - witamina A, witamina C, być może również za mało witaminy E, ale to już zależy ile tego słonecznika jesz. Mało zieleniny, która jest głównym źródłem żelaza i substancji krwiotwórczych dla wegetarian (chyba, że ktoś je dużo strączkowych i soi). Ogólnie - wywaliłbym wszystko, co smażone albo co [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14073 Data: 2009-04-22 00:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiszone warzywa:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    peps19 kiedys moze i tak robiono na wsi,ale teraz to raczej nie wiec mozesz smialo jescz tym to akurat dobrze, ale z drugiej strony, ciezko dzisiaj trafic na taka prawdziwa, naturalna kapustke bez dosypywanych swinstw. Wiem mniej wiecej czym jest chociazby kapustka w paczkach ze sklepu,bo mam znajmoego posiadajacego duza firme produkujaca tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 14:42:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ sylwetki + kilka malych pytan.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chcialem sie podpytac o kilka rzeczy. Wybaczcie, ze nie wypelnialem tej ankiety, o ktorej wspominacie w roznych tematach, ale stwierdzilem ze pytania sa relatywnie krotkie i proste (taka mam nadzieje ;) ). Waga: 80kg Wzrost: 177cm Wiek: 23l Aktywnosc w ciagu dnia: pon-pt: 1x dziennie bieganie po schodach na 10 pietro (20min) + 1x dziennie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2018-10-10 05:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozróżnić typy cery??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tryb życia (pedantyczna czystość, dotlenianie organizmu, odpowiednia dieta, sen). Skóra naczynkowa Kruchość naczyńek jest związana z ich podwyższoną przepuszczalnością, która powoduje przenikanie do skóry wielu czynników zapalnych. W konsekwencji dochodzi do pojawienia się na skórze rozlanego rumienia, uczucia pieczenia i rozgrzania. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 18:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    postanowilem od przyszlego makrocyklu dodac nowe cwiczenie na plecy w tym celu odbylem konsultacje z mawashim ktora wklejam ponizej : " JA 4 styczeń 2005 00:17 mawashi a co preferujesz sciganie drazka z gory szerokim uchwytem z przodu ( obojczyki ) czy z tylu ( kark ) michail twierdzi ze z tylu nie ma sensu , a ty ? Mawashi 4 [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 01:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piesek obroni i co dalej ? :-)

    Post
    Sztuki Walki

    Xpufcio-pare przepisow.Stan prawny na 15 wrzesnia 1999roku,wiec cos moglo sie zmienic. Przede wszystkim-odpowiedzialnosc cywilna: art 431 kc: 1.kto zwierze chowa albo sie nim posluguje,obowiazany jest do naprawienia wyrzadzonej przez nie szkody niezaleznie od tego,czy bylo pod jego nadzorem czy tez zablokaolo sie lub ucieklo,chyba ze ani on,ani [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2003-09-21 12:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /---> Pomóżcie podszlifować plan <---/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, dzięki za superszybką odpowiedź. Jest jeszcze jedna rzecz, o którą chciałem Cię zapytać. Moja lewa ręka jest słabsza od prawej, szczególnie uwidacznia się to przy ćwiczeniach na biceps. Poza tym ma ona nieco mniejszy obwód od prawej ręki. Jak to skorygować?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2003-12-07 23:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No faktycznie, ciekawa sprawa. Ale nie ma co ukrywać, imo żeby takie sztuczne mankamenty wyłapywać trzeba nieźle analizować sylwetki, bo przecież jak jednego roku wyjdzie z dużymi (przykładowo łydkami) to każdy powie że nieźle je podciągnął pewnie przez super trening, jednak gdy za kilka lat substancja którą jest wypełniony mięsień w jakiś sposób [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Tanie noclegi mają tez swoje uroki, teraz byliśmy u Pani która miała krowe i byczka i dwa koty. Ambi piła krowie mleko:-) Pani świetnie gotowąła mój mąż zjadła zupe z dokładką , a za zupami nie przepada. Wystrój pokoju byl PRLowski no i sanitariaty na korytarzu, ale tak jak piszesz to tylko noc. My mamy do górek najmniej 1,5h samochodem więc nie [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 08:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bo ma. Szkoda, że niektórzy "obeznani" w sporcie nie rozróżniają jazdy wyczynowej (która to ma wiele odmian) od rekreacyjnej przejażdżki. Forstemann jest torowym sprinterem, jeździ na takim przełożeniu, że nie umielibyście ruszyć z miejsca. Jego treningi są podobne objętościowo do treningów kulturystycznych. Ogólnie torowcy mają jedne z większych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NRD

    Post
    Doping

    [...] Na stu metrach zyskałam dwie sekundy - powiedziała pływaczka Karen Ktinig, dwukrotna mistrzyni Europy w stylu dowolnym oraz uczestniczka sztafety 4 razy 100 metrów, która na igrzyskach w 1980 roku ustanowiła nowy rekord świata. Inna była przemiana Christiane Knacke, która w 1977 roku ustanowiła rekord świata na 100 metrów w stylu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2003-12-31 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jonesem, żeby zobaczyć, czy uda mi się wciągnąć w ten cały trening i zrobić to, co on robi, bo on jest świetny. Nie mogę się doczekać. Mam już za sobą zapasy z Adaline Gray, która była olimpijską zapaśniczką, wielokrotną mistrzynią świata. Pracowałyśmy razem i ona była zszokowana tym, jak szybko załapałam technikę obaleń i obronę przed [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2020-01-04 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bokserska żenada,co mówia wszyscy,a ja o tym zapominam i dopiero w walkach znowu,to widać.Czyli Haye ma szanse. jest kilka opcji na tą walkę. 1)Valuev,to bokserska żenada,która wygrywa tylko warunkami i trafił na gościa,który wreszcie ma nokautujacy cios i umie trafiać czyli Haye przez KO-szansa bardzo mała,ale pamietajmy o walce Golota vs [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztanga na co dzień stoi na ziemi, gdyż boję się że pewnego dnia śruby i mocowania może szlag trafić i będę miał dziury w panelach. Dodatkowo pod wpływem ćwiczeń płyta, która robi za podparcie pod tyłek pękła w pół i wisi na ostatnim włosku, tak, że praktycznie w każdej chwili mogę na niej runąć na ziemię. Przygotowałem specjalnie filmik, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9792 Data: 2009-04-29 20:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Adesanyę (18-0, 7-0 w UFC). Pochodzący z Nigerii zawodnik był przymierzany do starcia z Paulo Costą (13-0, 5-0 w UFC, #2 w rankingu UFC) jednak Brazylijczyk doznał kontuzji, która eliminuje go z treningów i walk na kilka miesięcy. Informację tę potwierdził prezydent organizacji. On miał operowany biceps tak, więc wypada na osiem miesięcy. Ale my [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15527 Data: 2019-10-30 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-16-1024x585.jpg Photosport Israel Adesanya zapowiada, że w walce z Paulo Costą pokaże na co naprawdę go stać Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya czuje, że zaskoczy ludzi swoimi umiejętnościami w pojedynku w obronie tytułu przeciwko Paulo Costa. Chociaż nie jest to jeszcze oficjalnie [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15527 Data: 2020-04-29 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "Na wyczucie pompy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razie te wszystkie staci kretynowe itd skoro pompa nie ma wplywu na to jak rozbudujesz miesnie . Jedno jest pewne o tym sam się przekonałem pompa ma wpływ na mięsień , jak i ilość powtórzeń która je powoduje trzeba robic 5-6seri po 10 powtorzen kilku cwiczen na partie ktora chce sie ruszyc w moim przypadku tak bylo i bede przy tym obstawiał .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2010-01-26 23:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wujek załatwił intratną posadę, lub "odziedziczyli" firmy. Najczęściej Ci co sami do czegoś doszli szanują kobiety i nie obnoszą sie z luksusem bo mają świadomość że panna która leci na kasę, status społeczny, pozycję czy auto prędzej czy później zacznie szukać "nowej inwestycji". Jak kobieta daje dupy za gotówkę mówimy o prostytucji, jak za [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 22:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    drazekm nie obraz sie ale jak ktoś ma duzą klatke i "wieksze" bicepsy to chyba jakby ktos go dociskał w ziemie to dopiero uzyskał by efekt taki ze lokcie beda nizej barków.. UNS miał racje.. jaki konkurs by nie dal to zawsze znajdą sie tacy co sie beda prumkać bo to tak bo to powinno sie robic inaczej itp. równie dobrze któs moglby sie czepiac [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 19:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)